金诺服务热线

400-850-7100

课程导航

金诺首页
小学课程
初中课程
高中课程
师资力量
新闻资讯
加入金诺
关于我们
学霸告诉你,如何每天学14个小时还不累
2019-03-10

管理自己

十四个小时以上,看着似乎很多,一天很难熬。其实,如果能坚持下来,时间真的过的很快,嗖一下就过去啦。那么应该怎么做呢?简而言之,就是要管理好自己,自律才能给你自由。

01

要明确目标

是那种四匹马都拉不回来的正确的目标~无论做什么事,无论学习还是生活,人活在世,要有目标。很多时候,我们没法坚持某个习惯,是因为没有给自己定好目标。

 「这个题不会,要不以后再说吧。」于是你放下了笔,拿起了爸妈刚给你买的手机同学且慢!你忘了上次立下的目标?麦克利兰提出的著名成就动机理论有一个能力冰山模型,他认为「动机」是影响一个人表现最底层的原因。这个目标一定是你非常非常渴望达成的,把该考虑的统统考虑周到,任其他人怎么劝说或者打击,都不会对你产生丝毫影响。倒不是说一定要去TOP2的学校,可能是进入重点高中,可能是托福拿到理想的分数。只有知道自己想要什么,你的精神,你的意志力和自控力才会被唤醒,陪你度过漫长岁月。

 1.jpg

02

管理好自己的时间

首先,一定要避免无效学习。什么是无效学习?就是你数学每次都能拿满分了,你还是在花大把的时间去学数学。要有一个各个科目的重要性的排名,通常来说,我们认为最薄弱的科目就是你提分最快的,也是学习效率最高的。其次,要管理好自己的作息。保持规律作息,形成习惯后,就不再需要耗费过多意志力来维持。大家都知道规律作息有好处,但究竟有什么好处?

①可以保证第二天上课精力充沛,不会因为睡得太晚导致跟不上。不然在第二天上课打瞌睡的时候就会戏精上身“哇今天好困啊一点也不想听课。”或者“就我这种差生,能考上重点高中?”

② 能够每天按照固定时间起床、休息,是自制力的体现之一,不仅对学习,对你以后的人生也大有裨益。

大家都说中高考可以改变命运,这是真的,对于大多数学生而言,再也找不出第二个像中高考这样覆盖面如此之广,足够改变你命运的机遇。虽然大学生常见,但是有自制力的大学生真的不多。

 2.jpg

03

管理好心态,不要一直为过去的失利而懊悔。正所谓「往者不可谏,来者犹可追。」有“早知如此,何必当初”懊悔的时间,不如拿来复习刷题。梦想还是要有的,万一实现了呢。动摇的时候,想想你要去的地方,想想你喜欢的人,想想你定下的四匹马都拉不回来的目标,你怎么知道,你不会摇身一变成为学霸呢。

 3.jpg

04

管理好你的手机

(可能也是最迫切的一点)千万不要在查资料或者解答方法的时候,花了半个小时去看新闻。浪费了时间不说,可能还会左右你后面学习的心情。虽然我们常说不能“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,但是看新闻,也要在既定的作息规律里,才能做到高效率的学习。哦还有一句,如果管不住,不如给爸妈~你可能要问「那爸妈都不懂教育怎么办?」爸妈以爱之名为你做的事,可能不全都是对的,但是,他们往往会为了你,超越自己的局限呀~

热点资讯
MORE+热门课程