元旦正在进行中，但是距离高考还有将近六个月的时间，倒计时已经开始，你今后的每一天是否已经安排好，让你忙碌的一天井然有序。有计划的度过每一天，让你高三最后的日子不在那么煎熬，如果想要实现真正的逆袭，那么接下来的考试成绩应该呈现一个上升的趋势，确保你高考的成绩无限的接近你当初的目标甚至是超越。你的知识的体系在你的脑海中应该展现的更加清晰，你学习的进度也需要有一个进度安排，这些东西都需要通过一个计划表来安排，来帮助你完成，这个计划表包括作息表，学科学习时间表，复习时间表等，下面就由小编来为大家讲一下。

 一、时间安排

     1、早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 

     2、早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 

     3、上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 

     4、正午13点-14点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 

     5、下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

     6、 傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

 二、时间计划战略

     制定计划目标时，大目标是高分，小目标是有阶段性针对性的，要成文成规，足够的精细，这样才有指导性实践中才不会迷失，计划应该是一种常态的任务。

     1、 第一阶段（最前期的计划）

      特点：①非常简单粗略②没有目标③只是考前两天的复习，这种东西写了就相当于没写，自然结果也比较惨淡。

     2、 第二阶段

      将每天的任务标在手机日历里，第一次开始尝试用详细的每日任务来督促自己背诵。

     特点：①方便快捷②但是警醒力差，缺乏整体大局把握

    3、第三阶段（寒假）

     我的计划变得非常详细，完成度达到60%，完成的不好的部分是背单词和纯阅读的任务。

     制作计划的过程中你一定会遇到的困难是你的完成情况一开始会非常不好，因为普遍来说我们会高估自己的能力，不给予自己充足的缓冲时间。因此，由于惰性和缺少成就激励，完成度就很低。是这个阶段是破壁期，也是自我认识的阶段，       逐渐的你的计划完成度就会提高。

   4、 第四阶段（针对自己的强弱点制定计划）

     寒假过后，开学不久就有考试，所以一定要对自己的实力有个认知。在这个认知的基础上，进行有次重点的复习。

     这个复习计划不是固定的，是可以根据你的完成情况进行调整的。在你发现自己完成度不高的时候，一定要着手制作更加适合自己的表格。

     具有侧重点的计划能让你明确哪一科考差了或考好了，甚至可以看出考试时哪一个知识点没有记住。

     这一切，不仅促成了我的成绩有了阶段性的飞跃，更为我最后的成绩打下了坚实的基础。

   5、 第五阶段（高考前一周）

    在高考前一周，学校往往会给同学们放假，让学生自己复习。那段时间有的人报押题班、有的人在家无所事事、有的人稀里糊涂地看这看那，但我会计划我的生活。以下是我最后一张表，也是我完成得最成功的一张表，完成度高达90%以上。

    这样的7天才是属于你的7天，也是你心中的一根定海神针，稳住你考前的心态。

 三、注意事项

   1、我基本否定高三期间一切以学习为由熬夜至凌晨。学习要论刻，但是刻苦的程度不是用时间来做标尺。这样既影响睡眠也影响第二天的学习。

   2、如果你认为手机对你的影响实在是太大了，请自觉上交。

   3、应该利用课外的一些时间进行放松和调适，确保上课时不疲惫。

  高考就是一场与时间赛跑的游戏，只有你有条不紊的奔跑，你期待的目标才会向你招手。